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目の下のクマはなんで出来るの??原因と解決法!

2019/12/14
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冬は血行が悪くなることで身体の怠さや血色不良が起こりやすくなる季節です。

 

特に目の周りの筋肉や血管は身体の中で寝ている時間を除いて常に動いている場所になるため疲労が蓄積されやすい部位になります。

 

またスマホが普及してきた事でより目の疲れが出やすくなり、目のクマや眼精疲労に悩まされる人が増えてきているのが現状です。

 

そして目のクマは形成されてから消えるまで時間がかかってしまうのがやっかいな点です。

 

大事な予定や仕事の面接・プレゼンなど大事な時に限って出てくることがありますよね。。

 

目の周りのクマや原因は筋肉の使いすぎや血行不良から来ると、先程お話ししましたが、目の周りの眼球の動きやまぶたの動きに関与している筋肉は約7つほど関係します。

 

それぞれの方向に動く役割があるため、酷使することで疲れが片寄りやすく疲労が出やすくなってしまいます。

 

疲れやすい部位なので毎日のケアが大切になってきます!

 

ドラッグストアでよく見かけるホットアイマスクは目の周辺を温め血行をよくしてくれる働きがあります。寝る前などリラックス出来るタイミングで使用すると血管の流れを整えてくれるので眠りが良くなる効果があります。

 

また温めたおしぼり・タオルを目に限らず顔に乗せると血管の詰まりを改善に導くことが出来ます!顔の血管は名称は違いますが最終的には全て繋がってくるので顔全体を温めてあげることで疲労回復やクマの原因となる血行不良の改善を早く望めます!

 

アフターケアをしっかり行って疲れを残さないようにしましょう!