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羽村市の当エステサロンのブログをご覧ください

羽村でエステが人気の当サロンからブログを発信しております

羽村で人気のエステティックサロン・まろんのエステでは、お客様との信頼感がより深まるようにブログを運営しております。
ブログでは、アットホームなサロンの雰囲気、営業に関する情報やハイパーナイフ、ハイパーシェイプ、まつ毛の施術に関する情報を発信してまいりますので、ご利用をお考えのお客様にも有益な情報を手にしていただけ、お客様とのコミュニケーションの場としても役立ててまいりますので、羽村でエステの施術を受けたい方はまろんのエステのブログをブックマークいただき、ぜひご覧ください。

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    ダイエット後は食事に注意!

    2020/01/15
    年末年始は食事の機会も多く、その反面ダイエットをする方も多いと思います。   当羽村市まろんのエステブログでは、「糖質オフダイエット」・「ケトン体ダイエット」・「ファスティング」などのダイエット方法の注意点やリスクについてご紹介してきましたが、その他の緩めなダイエットでも身体への反動は起きます。   特に食事制限系のダイエットでは、ダイエット期間に身体が一時的に飢餓状態になるため、痩せな...
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    ハイパーナイフの施術は内側から綺麗にする効果も期待出来ます

    2020/01/08
    当サロンで使用しています「ハイパーナイフ」ですが、筋肉を 温めたり、脂肪を温めて燃焼しやすくする効果ももちろんですが、身体内部の消化運動や排泄に関与する蠕動運動をサポートする効果も期待が出来ます!   ハイパーナイフの持ち味でもある身体を深部から温める効果ですが、内臓環境にも影響があり内臓環境を温めることで、消化運動を活性化したり、便秘など排泄機能の改善にも促進作用があります!   夏...
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    明けましておめでとうございます!

    2020/01/01
    今年2020年も羽村市「まろんのエステ」を よろしくお願い致します!   今年の営業開始日は「1月6日・月曜日」からになります。     今年もコンテスト・キャンペーンもご用意していますので 是非楽しみにしていてください!   例年に比べ冬季休暇が長いですが、体調には十分注意してお過ごし下さい!   今年も羽村市「まろんのエステ」をよろしくお願いします!
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    お正月の食生活

    2020/01/01
    🎍明けましておめでとうございます🎍   歳も明けて、2020年を迎えました。   今年はオリンピックが控えているため賑やかな年になりそうですね!   それでは本題に入りますが、正月は食事の機会も多く体調の変動が大きいこともあるため、食事の管理が必要になります。   胃もたれや消化不良による身体の怠さは食事のとり過ぎや、腸循環の乱れからくるものなので、食事の機会が多いお正月には特に注意が必...
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    水分不足は美容の大敵です!

    2019/12/28
    まろんのエステです!えす 水分が肌に与える影響については当ブログで何度かお話しましたが、夏に限らず冬も体調管理・肌の保護には水分はとても重要になってきます!   水分が減ることで、肌の潤いが欠けてしまったり老廃物が水分により洗浄されなくなり、ニキビや肌荒れの形成を促進してしまいます。   美容面以外でも体内の水分が少なくなってしまうと血液がドロドロになり、貧血や筋肉が攣ってしまう原因に...
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    自宅で簡単!顔の血行をよくするリンパマッサージ!

    2019/12/28
    冬は乾燥・疲れが顔にあらわれやすい時期です   お風呂で身体を温めて化粧水やスキンケアで保湿しても、乾いてしまうことがあると思います。   お風呂後のケアだけではどうしても冬のケアとしては、人によっては不充分なことがあります。   乾燥や疲れは身体を走る毛細血管が硬まったり、圧迫されたことで血行が悪くなることで、肌や頭部に栄養が周りづらくなり発生すると言われています   そこで今回...
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    お正月お年玉キャンペーン開催のお知らせ

    2019/12/25
    まろんのエステです!   いつも羽村市「まろんのエステ」をご利用頂きありがとうございます!   今回はキャンペーンについてのご案内です!   1月6日〜1月31日の期間で ・ハイパーナイフ 全身コース  ・ハイパーナイフ 全身+EMSコース の各種コースで減額キャンペーンを行います!   普段お値段で手が出しにくい方や、興味があるけれどやった事がない方には良い機会になるかと思いま...
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    年末年始は食べ過ぎに注意しましょう!

    2019/12/25
    今年も終わりが近づいていますね   年終わり・年明けが近付くと食事も負担がかかりやすいものが増えます。   そこで今回は内臓に負担のかからない食事についてお話していきます!   親戚や友達と集まった際にオードブルやデリバリーで美味しいものを食べる機会があるとつい食べてしまいますよね。。   翌日に胃が疲れてしまうこともあると思います。   そんな胃が疲れたなと感じた時に実践して頂...
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    「白湯」を飲んで体調管理!

    2019/12/21
    「身体の冷えは内側からくる」聞いたことはないでしょうか?   身体の免疫や運動力は身体の内臓運動の活発さで決まります。   良く聞く疾患ですと夏に多く発生する夏バテはアイスや冷たい飲み物の多食多飲によって発症する内臓疲労からくると言われています。   冬は夏より寒く内臓環境も冷えやすいため、食事でのサポートがとても大切になります!特に朝食で暖かいもの摂取すると、1日の代謝リズムが促進さ...
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    冬の冷え性と美容について!

    2019/12/18
    寒さが強い季節になってきましたね!   冬は冷え性に悩まされる方が多いかと思います。   今回は冷え性によってあらわれる身体への影響と美容面の影響についてお話していきます!   まず冷え性についてお話していきます! 冷え性は身体の末端が冷えやすくなる身体の状態を指します。メカニズムとして、人間や動物は寒い環境下にいると熱を奪われないように熱を閉じ込めようとします。そのため深部の体温は...
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    目の下のクマはなんで出来るの??原因と解決法!

    2019/12/14
    冬は血行が悪くなることで身体の怠さや血色不良が起こりやすくなる季節です。   特に目の周りの筋肉や血管は身体の中で寝ている時間を除いて常に動いている場所になるため疲労が蓄積されやすい部位になります。   またスマホが普及してきた事でより目の疲れが出やすくなり、目のクマや眼精疲労に悩まされる人が増えてきているのが現状です。   そして目のクマは形成されてから消えるまで時間がかかってしまう...
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    糖質・脂質ダイエットが身体に与える影響!

    2019/12/11
    近日の記事では食事やダイエットに関する話題をいくつかご紹介してきました。   炭水化物・脂質を抜いたダイエットが最近だと主流ですが、過剰なダイエットをしてしまうと身体の調子を崩す原因になってしまいます。   まず糖質抜きのダイエットによるデメリットとしては、身体で最もコスパ良くエネルギー産生をしてくれる糖質・炭水化物が抜けることで、エネルギー産生を身体に残っている栄養分で補おうとします。...
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    サラツヤ髪は頭皮の柔らかさが重要!

    2019/12/07
    冬になると髪を伸ばすかたが増え、ヘアアレンジの選択肢も増える時期かと思います!   美しいヘアスタイルと言われてパッと思いつくのが、髪がツヤツヤだったり、サラサラした髪が美しいと感じますよね!   でも冬は静電気で髪が広がりやすいくボサッとしてしまったり、乾燥によってツヤも失いやすい時期ですよね、、   そこで今回は元気で美しい髪を持続・手に入れるために必要になってくる、頭皮のお手入れ...
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    腸内から元気に!グルテンフリーって??

    2019/12/06
    冬は保湿やケアが大事なのに何をやっても肌の調子が良くならない。。   こんなことはないでしょうか?   冬は化粧水や乳液など保湿グッズの出番が増え、たくさんの種類の中から肌にあったものを探すのにまず一苦労します。そして出費もかかりますよね!   実は肌荒れの原因は普段摂取しているものに原因があるかもしれません!   ここ最近注目されているのが小麦の摂取を控える「グルテンフリー」とい...
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    身体の内側から綺麗に!話題の「ファスティング」!

    2019/12/04
    「最近運動してもなかなか身体に変化が起きない。。」   そんなことはないでしょうか?   冬場は身体を絞るチャンスなのはご存知かと思いますが、寒さのせいでなかなか熱を作りづらい時期でもあります。   そこで運動が苦手なら、、「食事から改善」してみてはいかがでしょうか?   食事で身体を絞ると言っても、我慢や制限で難しいと感じますよね!   そして最近では「炭水化物オフ」や「ケトン...
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    ナッツ類を摂取して身体を綺麗に!

    2019/11/30
    皆さん「ナッツ類は肌・美容に良い」聞いたことはあるでしょうか?   良く国内外のモデルさんや健康家の方々はおやつや小腹が空いた時に口にしているイメージはあると思います。   ナッツ類は美容効果に限らずバランス良く栄養価が高いため、おやつや料理のアクセントとして調理すると美味しく摂取する事が出来ます!   ただ食べ方を誤ってしまうと肌荒れや身体の怠さの原因につながってしまうので今回はナッ...
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    いちご鼻テープが肌に与える影響

    2019/11/29
    寒さが強い時期になってきましたね!   肌の乾燥で一番気にすることはいちご鼻じゃないでしょうか?   いちご鼻は肌の角質が蓄積されそのまま黒ずんで毛穴が黒く見えてしまうことを言います。プツプツと黒点が現れるためいちごのような外見からいちご鼻の始まりです。   いちご鼻はそばかすのように少しでも目立ってしまうため、早くなんとかしたい、、そんな方も多いと思います。   最近では鼻にシー...
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    暖房は肌に悪いの?

    2019/11/27
    寒さが厳しくなってきましたね!   夜や朝は寒さが特に強く布団から出るのが大変ですよね。。   そんな時に暖房は必須ですよね!   ただストーブやエアコンは乾燥を助長してしまうため、使う際は加湿器などで保湿する必要があります。   暖房を使うと肌の乾燥が促進され、肌がパリパリになってしまうイメージですが、冬場は暖房をつけず寒さを我慢してしまうとかえって肌にストレスをかけてしまいます...
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    冬は身体を引き締めるチャンス!

    2019/11/20
    冬は身体を引き締めるチャンス!   まろんのエステです!   寒い日が続いてなかなか外に出れない、、そんな日が続いているかと思います。   運動をしたくても、行動に出にくい方に良い情報です!   実は秋冬は「身体を引き締めるチャンスの時期」なんです!!   寒いのになんで?と思いますよね。   冬は動物本来の働きでもある体温をあげる機能が強く働くため、身体の細胞がずっと働いて...
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    冬に負けない肌は保湿のタイミングが鍵!

    2019/11/15
    まろんのエステです!   乾燥の強い冬の時期になってきましたね!   冬は保湿が美肌を作る上で大切な時期になってきます。   また保湿でもタイミングがずれてしまうと、乾燥に負けやすい肌の原因になってしまうこともあります!   多くの方は入浴→洗顔→保湿の順番でケアをすると思いますが、   保湿のタイミングが大きなキーポイントになります。   保湿をお風呂上がりに脱衣所で行ってし...
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